At 9:35 AM, Marie-Pascale
bon, une autre folle qui court! ;-)
J'ai personnellement commencé avec le programme "couch to 5k", c'est graduel sur 9 semaines alors tu peux peut-être commencer par ça?
Perso je l'avais sur mon téléphone intelligent, ça me disait quand arrêter de courir, de marcher, puis recommencer à courir... c'est hyper bien fait et je connais plusieurs personnes qui sont passés de "couch potato" à coureur régulier avec ce programme! :-)
At 9:36 AM, Marie-Pascale
Merci Isabelle :) Je suis contente d'avoir de tes nouvelles d'ailleurs, ça fait longtemps!
Marie-Pascale: Je suis en partie le C25k, mixé avec un autre programme et en version accélérée... haha! Je m'étais créé un compte sur DM, mais je n'y suis jamais allée finalement, je voulais attendre d'être sûre d'aimer ça... maintenant que mon coming out est fait, je vais pouvoir y participer pour vrai :)
At 6:46 AM,
Génial !! C'est évident que présentement, ma bedaine de 8 mois m'empêche de le faire, mais j'ai commencé il y a plus d'un an et j'adore...seul hic, je n'ai pas la chance d'avoir le temps d'aller dehors,avec nos horaires, alors je cours dans mon garage sur mon tapis. Ce n'est pas tout à fait pareil, mais c'est mieux que rien. J'ai déjà hâte de rechausser mes godasses après l'accouchement ! Bonne chance pour ton 5 km !!